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Bestseller von Ingrid Schlieske

"Japanisches Heilströmen" und "Klopfen Sie sich frei!", nur als Rowohlt-Taschenbücher!

Aktuelle Bücher von Ingrid Schlieske

Diese neuesten RATGEBERBÜCHER von Ingrid Schlieske sind für die Selbstheilung  und für Therapieanwendungen gedacht.
Diese neuesten RATGEBERBÜCHER von Ingrid Schlieske sind für die Selbstheilung und für Therapieanwendungen gedacht.

Mein neues Video ist fertig!

TRENNKOST ist kein Geheimwissen, sondern jedermann zugägnlich, der/die ein kluges Ernährungsmanagement pflegen will
TRENNKOST ist kein Geheimwissen, sondern jedermann zugägnlich, der/die ein kluges Ernährungsmanagement pflegen will

Sie wünschen sich mehr Energie, eine bessere Gesundheit und eine stabile Gemütslage?

 

Voilà! Hier ist das Rezept dafür.

 

Ich bin ein Fan der Ernährung nach der TRENNKOST und lebe seit über 30 Jahren nach ihren Prinzipien.

 

Die TRENNKOST wird oft missverstanden und völlig falsch zitiert.

 

In meinem Buch „TRENNKOST Geheimcode der Prominenz“ erkläre ich schlüssig, wie Ernährung geht und was Körper, Geist und Seele brauchen und weshalb die TRENNKOST eine ideale Ernährungsweise ist. Viele Rezepte und Fotos beweisen, dass Anwender sich mit der TRENNKOST auf eine Schlemmerreise begeben dürfen.

 

Mir geht es mit meinem kleinen Crashvideo darum, einen ersten visuellen ersten Einblick zu vermitteln und zu zeigen, wie einfach die Trennkost zu verstehen und nachzuvollziehen ist.

 

Zunächst wurde die Trennkost eher belächelt, ja, von den „Ernährungsexperten“ sogar vehement abgelehnt. Inzwischen leben weltweit wichtige Menschen ganz offensichtlich erfolgreich nach den Trennkostregeln, sodass kaum noch negative Stimmen zu hören sind.

 

Dabei ist diese Ernährungsweise völlig logisch und natürlich. Auch unsere Vorfahren lebten vorwiegend nach diesen basenüberschüssigen Regeln. In früheren Zeiten wurden die Mahlzeiten nämlich nach der gemeinsamen Verdaubarkeit der Nahrungsmittel aufgetischt und nicht „auf-Teufel-komm-raus“ vermischt, wie das heute der Fall ist.

 

Die „modernen“ Ernährungsgepflogenheiten haben den sogenannten Zivilisationskrankheiten Vorschub geleistet, wie Altersdiabetes, Neigung zu Schlaganfällen und Herzinfarkten, was weitgehend der Übersäuerung des Organismus zu verdanken ist.

 

Zu solchen „Schwachpunkten“ in der Gesundheit, kommt es mit der TRENNKOST deutlich weniger.

 

Das Ziel ist, eine optimale Nährstoffversorgung sicherzustellen und eine Beschleunigung des Verdauungsvorganges zu erreichen.

 

Die Trennkost entlastet dafür die Verdauungsorgane durch Zuordnen der Lebensmittel zu Nahrungsgruppen, die sich insbesondere bei der VOR-Verdauung nicht gegenseitig behindern und eine zügige Verdauung ermöglichen.

 

Diese benötigt dann nur 12 bis 24 Stunden für die Gesamt-Verdauung, im Gegensatz zu der von Mischnahrung, die bis zu vollständiger Entsorgung bis zu 72 Stunden und länger im Körper verbleibt.

 

 

 

Aus dieser kurzen Verweildauer erklärt sich die positive Wirkung der Trennkost.

 

 

 

Ergänzend zu diesem Video finden Sie eine KOSTENLOSE TRENNKOST-Tabelle mitsamt einer schriftlichen Erläuterung  unter www.ingrid-schlieske-downloads.de

 

 

 

Textauszug aus meinem Buch TRENNKOST Geheimcode der Prominenz:

https://www.ingrid-schlieske.de/b%C3%BCcher-von-ingrid-schlieske/trennkost-geheimcode/

NERIDIANKLOPFEN

die geniale Selbsthilfemethode für ein leichteres Leben

Das MERIDIANKLOPFEN ist kinderleicht anzuwenden und kann Großes bewirken
Das MERIDIANKLOPFEN ist kinderleicht anzuwenden und kann Großes bewirken

Nur wenige Minuten am Tage ...

Ich habe für Sie ein kleines Video gemacht, das zeigt, wie einfach es ist, diese Selbsthilfemethode gegen Alltagsprobleme anzuwenden. Dafür brauchen Sie nur Ihre Fingerspitzen und die hat man immer dabei. Einfaches Beklopfen bestimmter Energiepunkte (sind zumeist auch Akupunkturpunkte) können dabei helfen, Ängste, Sorgen, Enttäuschungen, Ärger, Wut, Schuldgefühle und andere überschießende Gefühle zu entschärfen. Diese Methode findet auch in der Schmerzbekämpfung Einsatz und vermag jedwede Gesundungsprozesse zu unterstützen.

 

Negative Empfindungen und Erlebnisse wie beispielsweise Zurückweisungen, Depressionen, Krisenzeiten und Krankheiten, haben oft prägende Glaubenssätze hinterlassen, die als Blockaden im Energiesystem eines Menschen wirken und Heilung von Körper und Seele behindern und verhindern.

 

Nur wenige Minuten Meridianklopfen am Tage können alles verändern, und das oftmals schon im Laufe nur einer einzigen Anwendung oder nur weniger Behandlungen.

 

Erleben Sie, wie leichtfüßig sich der Lebensweg gehen lässt, wenn eine Last nach der anderen abgeworfen (z. B. weggeklopft) werden kann.

 

Interne Anmerkung: Bei Erstellen meines kleinen Videos hatte ich riesigen Streit mit der Technik. Bild, Videos und Ton wollten partout nicht zueinander passen. Ich wollte Ihnen aber unbedingt meinen kleinen Crashkursus zugänglich machen. SORRY also für die etwas unzulängliche Ausführung. Wichtig aber war mir, dass ich die Methode verständlich machen kann. Herunterzuladen bei www.ingrid-schlieske-downloads.de , kostenlos natürlich. Viel Erfolg wünsche ich, von Anfang an.

 

Passendes Buch dazu gleichen Namens ist bei AMAZON erhältlich.

 

Mein neues kleines Video aus dem Japanischen Heilströmen ist fertig

Dieser nützliche Strom,mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften kann besonders in der Erkältungszeit gute Dienste leisten. Er ist leicht auszuüben und eine prima Ergänzung zum MERIDIANKLOPFEN.

Viele Menschen haben keine große Lust auf Sport -

gehören Sie auch dazu?

Auch ausgesprochene Sportabstinenzler profitieren von diesem pfiffigen RATGEBER von Ingrid Schlieske
Eine kleine Leseprobe könnte sich lohnen .....

Profitieren Sie von meinen TIPPS und TRICKS!

Und die verrate ich in meinem neuen RATGEBER, den ich speziell für Sprotabstinenzler geschrieben habe.

Sie haben keine große Lust auf Sport?

 

Das verstehe ich nur zu gut. Die wenigsten Menschen sehen sich als Sportler. Auch ich, die Autorin nicht. Besonders ich nicht.

 

Und weil das so ist, will ich Ihnen die Tricks verraten, wie es dennoch möglich ist, ein minutenkleines, aber hocheffizientes Bewegungsprogramm in den Alltag einzuschmuggeln. Fast unmerklich sozusagen, praktisch nebenbei.

 

Aber keinesfalls muss es sein, dass man sich zähneknirschend krampfhaft erst dazu überredet.

 

Kleine Erfahrungsberichte in meinem RATGEBER werden Ihnen zu AHA-Erlebnissen verhelfen, das weiß ich ganz sicher. Und meine netten kleinen Erläuterungen werden dabei helfen, dass Sie Ihren Körper und das, was er unbedingt braucht um optimal zu funktionieren, noch ein wenig besser verstehen. Kombinieren Sie meine pfiffigen Ratschläge mit JAPANISCHEM HEILSTRÖMEN und mit MERIDIANKLOPFEN und Sie werden eine völlig neue Beziehung zu Ihrem Körper erleben. Denn- es ist so einfach, die Fingerspitzen für einige Minuten auf bestimmte Akupunkturpunkte zu legen. Beim Fernsehen zum Beispiel.

 

Also los – und „Keine Lust auf Sport“ auf Ihre Weise kultivieren. Wird Ihnen Spaß machen, Sie werden sehen…

 

 

MERIDIANKLOPFEN

Mit Hilfe des Merdianklopfens können in Selbsthilfe Ängste und Sorgen aufgelöst werden
Ängste und Sorgen auflösen
  • Sind Sie sich der Ängste in Ihrem Leben bewusst?
  • Machen Sie sich viel zu oft Sorgen?
  • Erleben Sie gelegentlich Panikattacken?
  • Kämpfen Sie öfter gegen Traurigkeit an?
  • Leiden Sie häufig unter Depressionen?
  • Überschatten negative Gefühle Ihren Alltag?
  • Messen Sie Problemen eine viel zu große Bedeutung zu?
  • Fürchten Sie sich vor Krankheiten und finanzieller Not?
  • Ist es Ihnen nicht möglich, ein Suchtproblem erfolgreich zu bekämpfen?
  • Gelingt es Ihnen nicht, Ihr Gewicht dauerhaft zu kontrollieren?

 

Also sollten wir uns mutig von der Angst verabschieden. Mögen Sie?

 

Sie können selbst Einfluss darauf nehmen, wie leichtfüßig Sie durchs Leben gehen und wie Sie mit Krankheiten, Schicksalsschlägen, Enttäuschungen und Ärger umgehen.

Das Meridianklopfen ist eine Heilmethode, die sich besonders gut zur Selbsthilfe eignet, die sich kinderleicht erlernen und täglich, innerhalb weniger Minuten, anwenden lässt.

 

Gehen Sie künftig unbelastet Ihren Schicksalsweg!

 

Lernen Sie die Methode kennen, die Ihnen dabei hilft, negative Gefühle, Ängste, Sorgen und Ärger zu entschärfen.Üben Sie es ein, sich von Schuldgefühlen zu befreien!

Lassen Sie Befürchtungen und das Gefühl los, für alles und alle zuständig zu sein!

 

Lassen Sie Frieden einziehen in Ihr Gemüt!

 

Auch Japanisches Heilströmen wirkt auf Körper Geist und Seele

Hier sind die kleinen Videos mit Vor-und-Schlusstext, die als Ergänzung zu meinen Heilströmbüchern die ORGANSTRÖME erklären. Wenn alle fertig sind, dann zählen wir mit dem energiegebenden Mittelstrom 13 Ströme, die dabei helfen sollen, zielgerichtete Therapien für die Selbsthilfe, oder auch für die therapeutische Anwendung auszuführen.

Überzeugen Sie sich JETZT von der Wirkung des Heilströmens!

Der Mittelstrom ist ein machtvoller Organstrom,der tiefgreifende Wirkung auf Körper u n d Seele hat. Probieren Sie aus, wie er Sie unterstützen kann, wenn Sie mehr Energie brauchen Ihre Gelenke beweglicher sein sollen und Sie über ein ausgeglicheneres und kraftvolles Gemüt verfügen wollen. Probieren Sie nur zwei Wochen lang aus, was sich durch einfaches Strömen, hin zum Positiven verändert, was das Strömen für Sie tun kann.

Der Mittelstrom zeigt, wie einfach das geht!

Organströme


Das folgende Video habe ich vor etwa 3 Jahren zu einem ganz anderen Anlsß aufgenommen. Aber es beschreibt recht gut, wie sehr es mein Anliegen ist, die Gesundheit zum Volkssport zu machen. Auch wenn meine Aufforderung, dass Sie sich an einem STARTNEXT-Projekt beteiligen mögen, überholt ist, so ist es doch unser aller Wunsch, die eigene Gesundheit zu unterstützen und glanzvoll am vitalen Leben teilnehmen zu können. Das Heilströmen kann dabei wirksame Hilfestellung bieten. Probieren Sie es aus!

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TRENNKOST zum Ansehen, das bietet der Crshkurs zum kostenlosen Herunterladen
TRENNKOST zum Ansehen
Hier werden die 26 Strömpunkte für die Selbsthilfe dargestellt
Video kostenlos herunterladen
Mit MERIDIANKLOPFEN - nur wenige Minuten täglich, können alles verändern
Mit MERIDIANKLOPFEN - nur wenige Minuten täglich, können alles verändern
Wenn therapeutisch behandelt werden soll, sind  diese Ströme wichtigdiese
Organströme in 13 Videos dargestellt
Diese beiden Bücher und die Videos sind ein kompletter Kursus in Japanischem Heilströmen
Hier wird die Selbsthilfe mit vielen Fotos ganz einfach erklärt

Ich  v e r s c h e n k e

außerdem sehr gerne

ICH SCHENKE DIR SCHLAF

Ich habe dafür eine zauberhafte    

Einschlaf-Fantasiereise gesprochen. Sie ist bereits über 120.000 mal kostenlos heruntergeladen worden.

Ich lade auch Sie herzlich dazu ein!

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MEINE NEUEN

BÜCHER

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